gekimushain

医師から「即休職」を告げられ診断書を出されました。休職の手順や会社・上司への提出方法を解説しつつ、診断書をカバンに隠したまま数日間出社し続けた私の実体験を綴ります。「裏切りたくない」「まだ働けるのでは」と揺れる心。今、診断書を手に立ち止まっているあなたへ届けたい記録です。

会社にバレる？バレない？相談窓口の注意点について、悲惨な私の体験談を踏まえてアドバイス。さらに「初めてのメンタルクリニック予約」を突破した記録をお伝えします。

「初めてのメンタルクリニック」はなんだか緊張しますよね。どんな話をするんだろう？と不安な方へ、私の初受診の記録をお届けします。想像と実際のギャップ、強がって「健康なフリ」をした私の失敗談、その対策「診察用カンペ」のすすめについてのお話です。

一般的な心療内科、精神科、メンタルクリニックの違いと、私が実際に通い始めて気づいた「場所選びの注意点」をお伝えします。これから病院を選ぶあなたへのアドバイスや休職中の私が「休職中のことまで考えた場所選び」をしていなかったための失敗談等。

現在メンタル不調で休職中のアラサー激務会社員が、復職か退職か、旅先で見えてきた「等身大の自分」と未来の選択肢を綴っています。復職に傾く理由と、退職に傾く理由、新しい選択肢、もし同じように悩んでいる方がいれば、「ここにも仲間がいるよ」と伝われば嬉しいです。