HSS型HSP会社員の生きづらさ紐解きメモ-疲れた私の働き方分析-

休職7ヶ月目、ついに会社へ退職の方針を伝えたHSS型HSP会社員の記録。自分を責めるセルフ世間の声をスルーしながら、本音に耳を傾け聞き分けたプロセスを綴ります。すっきりではなく、静かにドキドキした退職宣言後のリアルな心境や、これからはじまる「初めての生き方」への実験に思いを馳せて。

「復職か退職か決められない」と自分を責めていませんか？休職半年のアラサーHSS型HSP会社員のお話。思考の堂々巡りや「働きたくないのは甘え？」という罪悪感を紐解き、凪いだ心に辿り着いた軌跡。家族へのカミングアウトで進んだ自己受容や、休職直前の夕日の記憶、繊細だからこそ見える鮮やかな世界について綴っています。

休職期間の期限が迫る中、復職か退職かで思考が煮詰まった5ヶ月目。読書やアウトプットでの自己対話を通じて見えてきた、HSS型HSPならではの思考や自己受容について。休職中で今後のキャリアに悩むあなたへ、私の思考の過程と、心と向き合うヒントを共有します。

【休職4ヶ月の経過報告】休職期限も残り1ヶ月。1ヶ月目の不安、2ヶ月目の思考停止、そして4ヶ月目の自己理解。アップダウン激しい心境記録と、主治医からの「お守りの言葉」を共有します。”自分の本音がわからない”悩みとHSS型HSPとの関係を紐解き、復職か退職かを「自分軸」で選べるようになるまでの、リアルな回復プロセス。

医師から「即休職」を告げられ手渡された診断書。休職の手順や上司への出し方を解説しつつ、診断書をカバンに隠したまま数日間出社し続けた私の実体験を綴ります。「裏切りたくない」「まだ働けるのでは」と揺れる心。今、診断書を手に立ち止まっているあなたへ届けたい記録です。

会社にバレる？バレない？相談窓口の注意点について、悲惨な私の体験談を踏まえてアドバイス。さらに「初めてのメンタルクリニック予約」を突破した記録をお伝えします。